Temario Selfcoaching
Descripción:
- El curso consta de 4 módulos: en el primer módulo nos introduciremos al Self Coaching y al pensamiento positivo. También hablaremos de la comunicación y daremos importancia al lenguaje no verbal.
- En el segundo hablaremos de los objetivos personales y de cómo diseñarlos. Además conoceremos cuales son los recursos adicionales y las alternativas.
- En la tercera parte nos adentraremos en las creencias limitadoras, en los tipos de creencias que existen y en cómo cambiarlas.
- En la cuarta parte hablaremos de qué es el Plan de Acción y aprenderemos a diseñar acciones. Para finalizar, hablaremos de la responsabilidad, el compromiso y del seguimiento y evaluación a través de la herramienta del DAFO.
Horas y Créditos: 18 Horas y 6 Créditos. Los créditos están basados en una dedicación de 3 horas por cada sesión. En este caso se calculan un mínimo de 6 sesiones de aprendizaje
Formador: Antonella Perre
Precio: 265€ curso completo (4 módulos). 295€ curso fraccionado (49€ Módulo I + 246€ los módulos restantes). Forma de pago: transferencia. Una vez matriculado se activará tu acceso al curso en el aula virtual donde encontrarás todos los materiales disponibles para tu formación: contenidos, videos, animaciones, ejercicios, caso práctico.. Dispondrás de 120 días .
Objetivos:
- Aprender recursos y herramientas innovadores más eficaces para afrontar tus propios desafíos, diseñar tus proyectos y alcanzar tus objetivos.
- Conseguir que afloren tus talentos personales y tu esencia para vivir plenamente tus sueños y tus aspiraciones.
- Desprenderte de esas creencias que limitan conseguir lo que de verdad quieres en tu vida.
- Alcanzar la Inteligencia Emocional necesaria para gestionar tus emociones.
Los beneficios como valor añadido del Self Coaching son:
- El self-coaching aumenta la confianza, la autosuficiencia y la determinación de emprender nuevas acciones, aprenderás a hacerte cargo de tu vida y a rendirte cuentas a ti mismo.
- El self-coaching es flexible, puedes ir a tu propio ritmo, tú marcas el tiempo.
- Valoraras tus propios recursos que te facilitaran mejorar tu autoestima.
Índice:
MODULO 1
- Introducción
- Que es el Self Coaching
- Pensamiento positivo
- Comunicación Lenguaje No Verbal
MODULO 2
- Objetivos personales.
- Diseño de objetivos.
- Recursos adicionales.
- Alternativas
MODULO 3
- Creencias Limitadoras
- Definición
- Exploración e identificación
- Cambio de creencias
- Lenguaje no verbal
MODULO 4
- Que es el Plan de Acción
- Diseño de Acciones
- Responsabilidad y Compromiso
- Seguimiento y evaluación
EJERCICIOS
- Ejercicios reflexivos al finalizar los módulos
- Caso práctico en el módulo 4
Metodología:
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- Contenidos digitales: Módulos y lecciones alojadas en la plataforma de formación on line disponibles los 365 días y 24h.
- Video-clase: por cada módulo se dispone de 1 video-clase acompañada de resúmenes. El formador te explicará los contenidos también a través de videos explicativos.
- Animaciones e infografías en todos los módulos, dinámicas y amenas. Las animaciones complementarán el temario del curso aclarando las claves de cada módulo.
- Ejercicios prácticos: Los ejercicios son dinámicos y prácticos. Una vez comprendido cada módulo puedes evaluar y poner en práctica lo aprendido con cuestionarios de autocorrección y preguntas reflexivas con las que recibirás un feedback del formador.
