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Temario Selfcoaching

 

Descripción:

  • El curso consta de 4 módulos: en el primer módulo nos introduciremos al Self Coaching y al pensamiento positivo. También hablaremos de la comunicación y daremos importancia al lenguaje no verbal.
  • En el segundo hablaremos de los objetivos personales y de cómo diseñarlos. Además conoceremos cuales son los recursos adicionales y las alternativas.
  • En la tercera parte nos adentraremos en las creencias limitadoras, en los tipos de creencias que existen y en cómo cambiarlas.
  • En la cuarta parte hablaremos de qué es el Plan de Acción y aprenderemos a diseñar acciones. Para finalizar, hablaremos de la responsabilidad, el compromiso y del seguimiento y evaluación a través de la herramienta del DAFO.

 

Horas y Créditos: 18 Horas y 6 Créditos. Los créditos están basados en una dedicación de 3 horas por cada sesión. En este caso se calculan un mínimo de 6 sesiones de aprendizaje

Formador: Antonella Perre

Precio: 265€ curso completo (4 módulos). 295€ curso fraccionado (49€ Módulo I + 246€ los módulos restantes). Forma de pago: transferencia. Una vez matriculado se activará tu acceso al curso en el aula virtual donde encontrarás todos los materiales disponibles para tu formación: contenidos, videos, animaciones, ejercicios, caso práctico.. Dispondrás de 120 días .

 

 

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Objetivos:

  • Aprender recursos y herramientas innovadores más eficaces para afrontar tus propios desafíos, diseñar tus proyectos y alcanzar tus objetivos.
  • Conseguir que afloren tus talentos personales y tu esencia para vivir plenamente tus sueños y tus aspiraciones.
  • Desprenderte de esas creencias que limitan conseguir lo que de verdad quieres en tu vida.
  • Alcanzar la Inteligencia Emocional necesaria para gestionar tus emociones.

Los beneficios como valor añadido del Self Coaching son:

  • El self-coaching aumenta la confianza, la autosuficiencia y la determinación de emprender nuevas acciones, aprenderás a hacerte cargo de tu vida y a rendirte cuentas a ti mismo.
  • El self-coaching es flexible, puedes ir a tu propio ritmo, tú marcas el tiempo.
  • Valoraras tus propios recursos que te facilitaran mejorar tu autoestima.

 

Índice:

MODULO 1

    1. Introducción
    2. Que es el Self Coaching
    3. Pensamiento positivo
    4. Comunicación Lenguaje No Verbal

MODULO 2

    1. Objetivos personales.
    2. Diseño de objetivos.
    3. Recursos adicionales.
    4. Alternativas

MODULO 3

    1. Creencias Limitadoras
    2. Definición
    3. Exploración e identificación
    4. Cambio de creencias
    5. Lenguaje no verbal

MODULO 4

    1. Que es el Plan de Acción
    2. Diseño de Acciones
    3. Responsabilidad y Compromiso
    4. Seguimiento y evaluación

EJERCICIOS

    1. Ejercicios reflexivos al finalizar los módulos
    2. Caso práctico en el módulo 4

 

Metodología:

    • Contenidos digitales: Módulos y lecciones alojadas en la plataforma de formación on line disponibles los 365 días y 24h.
    • Video-clase: por cada módulo se dispone de 1 video-clase acompañada de resúmenes. El formador te explicará los contenidos también a través de videos explicativos. 
    • Animaciones e infografías en todos los módulos, dinámicas y amenas. Las animaciones complementarán el temario del curso aclarando las claves de cada módulo.
    • Ejercicios prácticos: Los ejercicios son dinámicos y prácticos. Una vez comprendido cada módulo puedes evaluar y poner en práctica lo aprendido con cuestionarios de autocorrección y preguntas reflexivas con las que recibirás un feedback del formador.
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